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Unser Kursprogramm

Kostenlose Probestunde möglich

Montag

18:00 Uhr: Bodyforming

19:00 Uhr: Hip Hop Step

20:00 Uhr: NEU: Fit & Flex

Dienstag

18:30 Uhr: Yoga Energy

Mittwoch

18:30 Uhr: Yoga Harmony

Donnerstag

18:00 Uhr: Bodyforming

20:00 Uhr: NEU: Zumba

Freitag

10:00 Uhr: Golden Fitness

19:00 Uhr: Muay Thai

Sonntag

14:00 Uhr: Muay Thai

NEU: BodyForming

Fit werden und in Topform kommen mit unserem 1-stündigen Ganzkörper Workout für Beine, Bauch und Oberkörper.

Muay Thai

Entdecke die Welt des Kampfsports in unserem 2-stündigen Kurs: Stärke deinen Körper, verbessere deine Techniken und finde heraus, wie viel Power in dir steckt!

Zumba:

Begebe Dich auf die Tanzfläche und erlebe ein mitreißendes Zumba-Erlebnis. Diese hochintensive Tanzfitness kombiniert lateinamerikanische Rhythmen mit Fitnessbewegungen, um Deine Ausdauer zu steigern und Deine Muskeln zu straffen.

Golden Fitness:

Der Kurs "Golden Fitness" ist speziell für unsere reiferen Teilnehmer konzipiert. Er fördert Deine Gesundheit und Fitness in einem für Dich geeigneten Tempo und Stil.

Yoga Harmony:

Finde innere Ruhe und Ausgeglichenheit mit Yoga Harmony. Dieser Kurs konzentriert sich auf die Verbesserung Deiner Flexibilität, Haltung und inneren Balance durch sanfte Yoga-Übungen und Meditationstechniken.

Yoga Energy:

Tauche ein in die Welt der Entspannung und Energie mit Yoga Energy. Dieser Kurs kombiniert fließende Yoga-Bewegungen mit Atemtechniken, um Deine körperliche Stärke und geistige Klarheit zu fördern.